Cara Mengobati Trigliserida Tinggi

Perlu anda ketahui bahwa dalam darah kita terdiri dari beberapa unsur. Salah satunya adalah lemak. Nah, salah satu jenis lemak yang mengalir di dalam darah manusia adalah trigliserida. Secara normal jumlah trigliserida yang terdapat dalam darah adalah sebesar 150 mg/dl. Lebih dari itu cukup berbahaya apalagi bila kadarnya sangat tinggi (lebih dari 500 mg/dl). Akibat yang terjadi bila kadar trigliserida tinggi adalah mengentalkan darah, penyumbatan pembuluh darah yang akhirnya menjadikan peredaran darah tidak lancar. Apabila hal ini dibiarkan terus menerus maka akan memicu terjadinya stroke dan penyakit jantung koroner. Untuk menghindari hal itu maka cara mengobati trigliserida tinggi adalah sebagai berikut :

Mengendalikan berat badan
Berat badan yang tidak ideal terutama yang mengalami obesitas merupakan sumber berbagai penyakit, salah satunya adalah trigliserida yang tinggi. Maka menurunkan berat bisa menurunkan kadar trigliserida.

Mengkonsumsi lemak sehat
Kebanyakan lemak yang berasal dari hewani merupakan lemak yang tidak baik bila berlebihan. Maka dianjurkan mengkonsumsi lemak nabati agar kadar trigliserida dapat dikendalikan.

Mengurangi konsumsi makanan dari tepung
Makanan dari tepung merupakan jenis karbohidrah yang dapat meningkatkan kadar trigliserida.

Hindari minuman keras
Kalori yang tinggi pada minuman keras merupakan sumber peningkatan trigliserida dalam darah manusia.

Berhenti merokok
Merokok dapat mengakibatkan peningkatan lemak jahat yang ada dalam tubuh kita.

Berolah raga secara rutin
Olah raga akan membakar lemak yang ada dalam tubuh kita disamping akan meningkatkan kebugaran tubuh.

Itulah beberapa cara mengobati trigliserida tinggi secara alami.

» Read More...

Khasiat Bawang Putih

Bawang putih yang selama ini dikenal sebagai bumbu masakan, ternyata memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan kita. Beberapa khasiat bawang putih telah dibuktikan melalui penelitian ilmiah. Dan begitu banyaknya khasiat bawang putih sehigga banyak orang tertarik dengan bisnis penjualan bawang putih ini. Ada yang dimasukkan dalam kapsul dan ada pula yang dijual secara utuh untuk dimakan sebagai obat herbal. Berikut beberapa khasiat bawang putih :
  1. Khasiat bawang putih yang pertama adalah dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh. Dalam sebuah penelitian terbukti bahwa dengan mengkonsumsi bawang putih 600 mg perhari dapat menurunkan kadar kolesterol secara drastis. 
  2. Khasiat bawang putih yang kedua adalah mampu melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri, karena di dalam bawang putih terdapat senyawa belerang yang mampu melawan mikroba.
  3. Khasiat bawang putih yang ketiga adalah mampu mencegah terjadinya hipertensi. Dalam hal ini bawang putih bertindak sebagai vasodilator dengan cara memperlebar pembuluh darah sehingga memperlancar aliran darah yang menyebabkan turunnya tekanan darah dalam tubuh kita.
  4. Khasiat bawang putih yang keempat adalah mencegah terjadinya penyakit jantung. Penelitian terhadap bawang putih ditemukan bahwa bawang putih mampu mencegah sel-sel darah yang dibutuhkan untuk pembekuan darah menempel satu sama lain termasuk penempelan pada dinding arteri yang akhirnya mencegah penyumbatan arteri.
Itulah beberapa khasiat bawang putih. Dan masih banyak khasiat lainnya yang bisa anda dapatkan dari mengkonsumsi bawang putih,

» Read More...

Ebook Cara Mencegah Kanker Payudara

Cara mencegah payudara- Kanker payudara merupakan penyakit yang sangat ditakuti oleh pria maupun wanita.Penyakit ini menjadi salah satu penyebab kematian yang utama. Kanker Payudara disebabkan oleh pertumbuhan abnormal dari sel-sel yang ada di payudara dengan kecepatan yang tidak terkontrol dan tidak beraturan. Banyak orang mencari cara mencegah kanker payudara agar dirinya tidak mengalami terkena oleh kanker payudara ini. Cara mencegah kanker payudara banyak ditawarkan melalui pengobatan alternatif maupun kedokteran. Agar anda lebih faham tentang cara mencegah kanker payudara Pusat Ebook Gratis berbagi sebuah ebook tentang cara mencegah kanker payudara. Di dalam ebook ini dibahas lengkap tentang kanker payudara, mulai dari pengertian, anatomi payudara, gejala kanker payudara, stadium kanker payudara, diagnonis kanker payurada, cara pencegahannya dan penatalaksanaan medis kanker payudara. Di dalam ebook ini juga dilengkapi dengan gambar gambar yang menjelaskan tulisan yang ada. Ebook cara mencegah kanker payudara ini sangat bermanfaat bagi siapa saja. Baiklah... Segera download ebook cara mencegah kanker payudara di sini.

» Read More...

INFO BISNIS PRAKTIS

ARTIKEL TERKINI

CARI ARTIKEL LAIN

LANGGANAN ARTIKEL

KOMENTAR